Подготовка к беременности: с чего начать важную главу жизни
Подготовка к беременности, называемая прегравидарной или преконцепционной, представляет собой комплекс мероприятий, включающий не только диагностические, но и лечебно-профилактические процедуры. Она направлена на снижение вероятности возникновения пороков развития и хромосомных аномалий у будущего ребенка, а также на минимизацию риска невынашивания беременности, преждевременных родов и осложнений у будущей матери.
Зачем период планирования необходим будущей маме?
Беременность - это радостное время в жизни любой женщины, но с физиологической точки зрения это означает большие нагрузки на ее организм. Чтобы девять месяцев беременности были идиллическими, а вынашивание ребенка прошло без проблем и родился здоровый малыш, нужно подготовиться к забрюшинному периоду.
Одним из основных условий для полноценной подготовки перед беременностью является участие обоих будущих родителей. Поскольку как отец, так и мать передают генетическую информацию плоду, они несут ответственность за зачатие и рождение здорового малыша в равной мере. Все репродуктивные клетки ребенка, кроме того, формируются еще на этапе инкубации. Именно эти клетки определяют потомство новорожденного ребенка. По этой причине большое внимание уделяется планированию беременности и ее подготовке. Образ жизни и здоровье будущих родителей влияют на здоровье и будущее детей, а также их внуков.
Как подготовиться к беременности: рекомендации врачей
Прежде чем забеременеть, женщине стоит обратиться к врачу для проведения прегравидарного консультирования. На этом этапе специалист расскажет о возможных рисках для беременности, определит диагностические и профилактические мероприятия, которые нужно пройти, а также даст рекомендации по коррекции образа жизни. Важно придерживаться правильного питания (рацион должен быть сбалансированным и богатым витаминами), избегать стрессов, отказаться от вредных привычек, соблюдать режим дня и выделять время на умеренную физическую активность. Все это поможет женщине подготовить организм к будущей беременности.
После получения общей информации врач производит оценку факторов риска. На первом визите будущие родители обязательно должны рассказать врачу всю медицинскую историю, так как среди факторов риска для здоровья малыша могут быть хронические заболевания, особенно репродуктивной системы, применение лекарственных препаратов, употребление алкоголя, курение, наследственные болезни, острые инфекционные процессы, вредные условия труда или неудовлетворительное психическое состояние. Также важны гинекологический осмотр и обследование будущей мамы.
Обследование включает физикальную, лабораторную и инструментальную диагностику. Физикальное обследование включает измерение артериального давления, частоты дыхания и сердечных сокращений, а также роста и индекса массы тела женщины. Обследуются органы дыхания, кровообращения, пищеварения, мочевыделительной системы, опорно-двигательный аппарат и молочные железы. Лабораторное и инструментальное обследование включает клинический анализ крови, определение резус-фактора и группы крови, анализы на бледную трепонему (возбудитель сифилиса), ВИЧ, гепатит, анализы на инфекции, передающиеся половым путем. Важно исключить злокачественные новообразования, воспалительные процессы и другие препятствия для нормального протекания беременности. Врач может назначить и дополнительные исследования, учитывая историю болезней женщины.
Нельзя забывать, что около 98% всех препаратов оказывают тератогенный эффект, то есть нарушают эмбриональное развитие. Особенно опасно применение лекарств в первом триместре беременности, когда у плода формируются жизненно важные органы. Только около 30 препаратов считаются безопасными для беременных при условии использования их в рекомендованных дозах. Однако будущей маме рекомендуется принимать витамины и микроэлементы, так как потребность организма в полезных веществах существенно увеличивается во время беременности. Регулярное употребление витамина B9 помогает препятствовать анеуплоидии, которая может быть причиной бесплодия, выкидышей и рождения детей с синдромом Дауна.
Перед наступлением долгожданной беременности есть ряд задач, которые необходимо выполнить. Одним из ключевых этапов является выбор подходящей клиники, где будущие родители пройдут все необходимые обследования. При этом стоит учитывать не только близость медучреждения к месту работы или жительства, хотя это тоже важно, а главным параметром является уровень оснащенности клиники, а также квалификация специалистов, которые будут вести беременность.
Для женщины, которая готовится стать матерью, крайне важно найти врача, на которого можно полностью положиться и доверить ему все свои тревоги и опасения. Такой специалист должен обладать не только высоким профессионализмом и грамотно подготовить к беременности, но и помочь придти к чувству уверенности и спокойствия на самом ответственном этапе жизни.
Для того, чтобы ребенок родился здоровым и нормально развивался в утробе матери, необходимо заранее провести обследование и выявить все факторы риска. Желательно начать готовиться к беременности за три месяца до предполагаемой даты зачатия. Это время достаточно для того, чтобы провести все необходимые обследования и избавиться от возможных проблем, которые могут оказаться серьезными препятствиями на пути к нормальному курсу беременности и здоровому развитию ребенка.
Фото: freepik.com