Стиль жизни — Здоровье

Всемирный День здорового питания — достаточно молодой праздник, который появился в 2011 году. Он напоминает о том, что ежедневное питание требует особого внимания и осознанности для поддержания здоровья человека.

Библиотека им. В. Маяковского в рамках Всемирного дня здорового питания предлагает выставку-акцию «Худеем вкусно». На нашей выставке представлены книги знаменитого диетолога Мишеля Монтиньяка «Секреты здоровья», где собраны основные рекомендации в питании для поддержания здоровья и стройности. Врач-диетолог Регина Доктор в своей книге «Здоровое питание в большом городе» пытается убедить, что при  современных условиях большого города и повышенного ритма жизни можно соблюдать принципы здорового питания и предлагает рецепты блюд, помогающих начать здоровый образ жизни. В энциклопедии С. Зайцева «Здоровое питание» в доступной форме изложен обширный материал по вопросам и проблемам правильного здорового питания. А также, посетители библиотеки могут ознакомиться с изданиями, которые помогут сохранить здоровье, стройную фигуру и долголетие. Среди них книги Н. Стрельниковой «Еда, которая лечит», П. Д`Адамо, К. Уитни «4 группы крови – 4 пути к здоровью», Г. Чайлдерса «Великолепная фигура за 15 минут в день», «250 блюд для разгрузочных дней», журналы: «Здоровый образ жизни», «Здоровье» и другие издания с рецептами приготовления здоровой и вкусной пищи.

Маяковка приглашает всех желающих посетить выставку в часы работы библиотеки и поучаствовать в акции. Ответить на вопросы викторины «Попробуй-ка ответь!», поделиться своим любимым полезным рецептом, получить памятку о здоровом питании и высчитать индекс массы своего тела, воспользовавшись весами и ростомером.

Мы надеемся, что каждый посетитель сможет найти на нашей выставке нужную для себя книгу и получить полезную информацию, которая поможет справиться с интересующими вопросами.