После зимы нижегородцы стали чаще жаловаться на запоры

Жители Нижнего Новгорода стали чаще страдать от запоров, что связывают с сезонностью и неправильным питанием, включающим фастфуд и снеки. Накануне эту тему  подняли на информационном консилиуме «Стационар.Пресс», сообщил главный редактор  издания Алексей Никонов.

Проблемы со стулом врач-проктолог ГКБ №7 Н.Новгорода Антон Симонов объяснил сезонным фактором – после зимы в пищевом рационе нижегородцев традиционно не хватает пищевых волокон и клетчатки.

Также проблемы могут возникнуть у любителей хурмы. Вязкие волокна этого фрукта могут вызвать острую кишечную непроходимость, поэтому с ней нужно быть осторожнее, предупреждает врач.

Для профилактики Симонов советует  пить не менее двух литров воды в день, поддерживать физическую активность и избегать «народных» средств от запора. Если появились проблемы со стулом, изменения в весе или отвращение к определенным продуктам, необходимо обратиться к  врачу.

Особое внимание стоит уделить людям старше 50 лет и тем, у кого в семье были случаи рака кишечника, язвенного колита или болезни Крона.

Врач напомнил, что запоры могут вызвать геморрой.  Ранее он называл оптимальное время пребывания в туалете. 

На сайте Pravda-nn.ru сообщалось, какие болезни чаще всего проявляются после зимы и как этого избежать.