Нижегородские медики рассказали о способах тренировки мозга
22 июля отмечается Всемирный день мозга. Специалисты больницы имени Семашко рассказали нижегородцам о важности здоровья головного мозга, а также способах его тренировки.
22 июля отмечается Всемирный день мозга. Специалисты больницы имени Семашко рассказали нижегородцам о важности здоровья головного мозга, а также способах его тренировки.
Медики подчеркивают, что головной мозг важен не только сам по себе, но и как главный элемент центральной нервной системы (ЦНС): он играет важную роль для других систем организма. Главный врач больницы имени Семашко добавил, что пациенты с нарушениями работы головного мозга получают помощь в 5 отделениях медучреждения. С начала года около 3 тыс. пациентов прошли лечение в свящи с нарушениями мозговой деятельности.
Специалисты дали нижегородцам рекомендации по сохранению здоровья мозга. Их можно разделить на базовые и специализированные. К первым - относятся контроль за давлением, сердечным ритмом, уровнем холестерина, глюкозы и т.п.
Вторая рекомендация подразумевает тренировки, необходимые для здоровья мозга. Это помогает стимулировать нейронные связи. Для этого прекрасно подойдут специальные упражнения - простые, но довольно необычные. Например, использовать для повседневных дел нерабочую руку (чистить зубы или писать левой рукой, если вы правша. Или правой, в противоположном случае).
Также важна регулярная умственная нагрузка, так как она позволяет развивать неврологическую пластичность. Умеренные физические нагрузки стимулируют развитие новых нервных клеток и укрепляют синаптическую связь между нейронами головного мозга. В комплексе это позволяет добиться гибкости органа, делая его более продуктивным, производительным и способным адаптироваться к изменениям окружающей среды.
Напомним, Люлин заявил, что информация об отмене бесплатного медобслуживания в больницах с 1 сентября – фейк . Кирьян Латунский
Медики подчеркивают, что головной мозг важен не только сам по себе, но и как главный элемент центральной нервной системы (ЦНС): он играет важную роль для других систем организма. Главный врач больницы имени Семашко добавил, что пациенты с нарушениями работы головного мозга получают помощь в 5 отделениях медучреждения. С начала года около 3 тыс. пациентов прошли лечение в свящи с нарушениями мозговой деятельности.
Специалисты дали нижегородцам рекомендации по сохранению здоровья мозга. Их можно разделить на базовые и специализированные. К первым - относятся контроль за давлением, сердечным ритмом, уровнем холестерина, глюкозы и т.п.
Вторая рекомендация подразумевает тренировки, необходимые для здоровья мозга. Это помогает стимулировать нейронные связи. Для этого прекрасно подойдут специальные упражнения - простые, но довольно необычные. Например, использовать для повседневных дел нерабочую руку (чистить зубы или писать левой рукой, если вы правша. Или правой, в противоположном случае).
Также важна регулярная умственная нагрузка, так как она позволяет развивать неврологическую пластичность. Умеренные физические нагрузки стимулируют развитие новых нервных клеток и укрепляют синаптическую связь между нейронами головного мозга. В комплексе это позволяет добиться гибкости органа, делая его более продуктивным, производительным и способным адаптироваться к изменениям окружающей среды.
Напомним, Люлин заявил, что информация об отмене бесплатного медобслуживания в больницах с 1 сентября – фейк . Кирьян Латунский
Последние новости
Бюджет Нижнего Новгорода на 2024 год: дефицит и приоритеты
В следующем году город столкнется с дефицитом в 3,3 млрд рублей.
Транспорт в России: Дефицит и Праздник
Аналитики hh.ru выделили транспортную сферу среди самых дефицитных в стране.
Снижение автокредитов: новые тенденции в финансировании
Средний размер автокредита достиг рекордно низкого уровня.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку
Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Крымске, охватывающие все важные события в городе