Можно ли ослепнуть, если смотреть на сварку?

С  детства родители внушали нам, что нельзя наблюдать за  тем, как работает сварщик  — иначе ослепнешь. А  еще ругали нас за  то, что мы  примеряли чужие очки и  сводили глаза к  кончику носа. Современные мамы и  папы отчитывают детей за  привычку сидеть в  соцсетях в  темноте и  вообще подолгу сидеть за  компьютером. Но  что из  этого действительно вредно для глаз, а  что  — не  более, чем распространенный миф? Почитайте, что об  этом думают педиатры и  офтальмологи.

Фото: MKvarda/pixabay.com

Сварщики недаром работают в  масках  — смотреть на  сварку действительно вредно. Вот только ослепнуть от  этого невозможно, и  самое неприятное, что вас ждет,  — это фотокератит, или ожог роговицы. При таком заболевании человек начинает испытывать боль в  глазных яблоках, светобоязнь или вообще не  может открыть глаза. Случается это обычно в  течение шести-двенадцати часов с  момента получения ожога. Однако уже спустя сутки-двое эти симптомы исчезают и  зрение восстанавливается. Так что наблюдать для тем, как сваривают трубу опасно, но  не  смертельно.

По  сути, это то  же самое, что и  смотреть на  сварку: если долго не  отводить глаз от  солнца, можно заработать фотокератит, о  симптомах которого написано выше. Однако вовсе не  обязательно смотреть именно на  солнце  — ожог можно получить и  глядя на  любую поверхность, которая хорошо отражает солнечные лучи, например, воду, песок или снег.

Но  это еще не  все : помимо фотокератита вы  можете повредить сетчатку, да  так, что потом всю жизнь будете видеть перед глазами темные пятна. Или заработать катаракту, которая даст о  себе знать к  старости, и, как не  прискорбно, все это так или иначе ведет к  полной потере зрения. Так что выходить на  солнце лучше в  солнцезащитных очках, а  наблюдать за  затмением  — при помощи специального оборудования.

Фото: Mateusz Dach/pexels.com

Ни  одно научное исследование не  доказало непоправимый вред, который наносят глазам мониторы компьютеров. Правда, офтальмологи все  же согласны с  существованием синдрома компьютерного зрения, при котором изображение перед глазами расплывается, устают глаза и  возникают боли в  голове и  шее. Возникает он  оттого, что в  процессе работы за  компьютером мы  реже моргаем, и  роговица становится сухой. Однако избавиться от  такого синдрома можно: нужно обратиться к  офтальмологу и  попытаться подобрать правильное освещение на  рабочем месте.

Если просмотр сериалов и  чтение новостей в  темноте не  приносят вам никаких неприятных ощущений, пользоваться гаджетами перед сном можно. Конечно, рано или поздно такая привычка может вызвать усталость и  боли в  глазах, однако, скорее всего, эти симптомы будут временными. А  вот к  серьезным проблемам со  зрением использование смартфонов и  планшетов в  темноте приводит крайне редко.

Фото: SharonMcCutcheon/pixabay.com

Это нисколько не  опасно и  даже полезно  — не  зря в  некоторые комплексы упражнений для глаз входит наблюдение за  карандашом, который необходимо попеременно отводить и  приближать к  кончику носа.

Мерить чужие очки абсолютно безопасно, а  вот носить их  постоянно  — вредно. К  примеру, это может привести к  развитию близорукости или амблиопии (так называемый синдром ленивого глаза). Помимо этого, у  человека начнут уставать глаза и  могут возникнуть головные боли.

Для того чтобы снизить риск развития глазных болезней, не  обязательно бросать работу и  переходить на  другую сторону улицы каждый раз, когда кто-то занимается сваркой. А  вот бросить курить, похоже, придется: эта вредная привычка повышает вероятность деградации желтого пятна и  развития всевозможных патологий.

Кроме того, офтальмологи советуют нам есть больше овощей и  фруктов, причем любых, так как эффективность черники и  моркови в  профилактике офтальмологических заболеваний никем не  доказана.

Также не  стоит забывать о  солнечных очках или заменять их  контактными линзами с  УФ-фильтром.

Доказано, что дети, которые гуляют больше своих сверстников, реже страдают от  близорукости, так что не  позволяйте ребенку смотреть в  планшет целый день  — лучше отправляйтесь в  парк.

Наконец, держите под контролем собственный вес. Дело в  том, что в  случае развития сахарного диабета второго типа у  людей нередко возникают повреждения сетчатки, которые в  свою очередь могут привести к  слепоте.

Ранее ИА «В городе N» рассказывало, как избавиться от боли в глазах во время работы за компьютером. 

По  материалам meduza.io.