30.06.2023
Эндокринолог Павлова назвала нормальный процент жира в организме
По словам медика, избыточный вес вреден в любом возрасте. Врач-эндокринолог и кандидат медицинских наук МГУ Зухра Павлова поделилась с нижегородцами информацией,
По словам медика, избыточный вес вреден в любом возрасте.
Врач-эндокринолог и кандидат медицинских наук МГУ Зухра Павлова поделилась с нижегородцами информацией, какой процент жировой ткани в организме человека является здоровым. Соответствующий пост она выложила в своем телеграм-канале.
По словам медика, люди ошибочно полагают, что увеличение веса после 50 лет — нормальное явление. Это правда, что метаболизм с возрастом замедляется, однако этот факт сам по себе не является причиной лишних килограммов.
«В любом возрасте жировой ткани должно быть ровно столько, сколько положено», — подчеркнула врач.
Норма процента жира в организме может различаться для каждого человека. Она зависит от возраста, пола, роста и других параметров. В среднем жировой ткани должно быть не более 31% от общей массы, т.е. 13-16 килограммов. Её избыток может привести к различным воспалениям, диабету и даже онкологии, предупреждает Зухра Павлова.
Ранее глава нижегородского минздрава Давид Мелик-Гусейнов рассказал , что набор веса может быть связан с малоподвижным образом жизни, недосыпом, стрессом и неправильным питанием. Он также сообщил, что от избыточного веса страдают 75% нижегородцев.
Между тем, дефицит жира также вредит здоровью. В частности, он может способствовать развитию остеопороза и повышает риск внезапной смерти.
Врач-эндокринолог и кандидат медицинских наук МГУ Зухра Павлова поделилась с нижегородцами информацией, какой процент жировой ткани в организме человека является здоровым. Соответствующий пост она выложила в своем телеграм-канале.
По словам медика, люди ошибочно полагают, что увеличение веса после 50 лет — нормальное явление. Это правда, что метаболизм с возрастом замедляется, однако этот факт сам по себе не является причиной лишних килограммов.
«В любом возрасте жировой ткани должно быть ровно столько, сколько положено», — подчеркнула врач.
Норма процента жира в организме может различаться для каждого человека. Она зависит от возраста, пола, роста и других параметров. В среднем жировой ткани должно быть не более 31% от общей массы, т.е. 13-16 килограммов. Её избыток может привести к различным воспалениям, диабету и даже онкологии, предупреждает Зухра Павлова.
Ранее глава нижегородского минздрава Давид Мелик-Гусейнов рассказал , что набор веса может быть связан с малоподвижным образом жизни, недосыпом, стрессом и неправильным питанием. Он также сообщил, что от избыточного веса страдают 75% нижегородцев.
Между тем, дефицит жира также вредит здоровью. В частности, он может способствовать развитию остеопороза и повышает риск внезапной смерти.
Последние новости
Представительство Башкортостана может появиться в китайском Харбине
Представительство Башкирии может появиться в китайском Харбине. Как сообщается на сайте правительства Республики Башкортостан,
Андрей Саносян обсудил с руководством китайской провинции Хэйлунцзян перспективы расширения сотрудничества регионов
Заместитель губернатора Нижегородской области Андрей Саносян провел встречу с заместителем Председателя Народного правительства провинции Хэйлунцзян Китайской Народной Республики Ван Лан в рамках участия нижегородско
Расширение сотрудничества Нижегородской области и провинции Хэйлунцзян обсудили на ЭКСПО
Перспективы расширения сотрудничества Нижегородской области и провинции Хэйлунцзян обсудили на ЭКСПО в Китае.
ЦБ: Экономику России из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис
Экономику РФ из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис