Диетологи заявили, что орех макадамия богат витамином B
Диетологи раскрыли потрясающие свойства ореха макадамии, который, согласно их мнению, становится настоящим даром для здоровья человека.
Этот орех с изысканным сливочным вкусом не только служит замечательной альтернативой печенью в качестве полезной закуски, но и обладает уникальным составом, который делает его настоящим сокровищем для организма, пишет pravda.ru.
Исследования демонстрируют, что в макадамии содержится более 700 калорий на 100 грамм, однако, несмотря на это, он может стать идеальным перекусом, если не употреблять его в избытке. Благодаря богатому содержанию магния, железа и витаминов группы В, макадамия способствует не только насыщению организма, но и предотвращению воспалительных процессов.
Этот орех приносит ощутимую пользу как женщинам, так и мужчинам. Для женщин он способен восстановить баланс кожи, улучшить состояние кожи лица и волос, а также облегчить сухость, особенно в период климакса. А для мужчин он оказывает благотворное воздействие на здоровье сосудов и нервной системы, особенно после 50 лет.
Однако, следует помнить об аллергии, которая может быть препятствием к употреблению орехов вообще, в том числе и макадамии.
Последние новости
10 причин выбрать каркасный дом для семьи – плюсы в сравнении с другими типами жилья
Каркасное строительство уверенно занимает лидирующие позиции на рынке загородной недвижимости. Давайте разберёмся, почему оно так популярно и чем выгодно отличается от других типов домов.
5 причин выбрать каркасный дом для семьи
Почему этот тип жилья становится выбором номер один для современных семей
Фотозона мечты: как создать «вау»-зону с помощью воздушных шаров
Создаем идеальное пространство для фото, которое впечатлит гостей и украсит ленту в соцсетях
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они