Всем нужна и всем важна
Многие знают, что вода является восстанавливающей и целебной средой. В воде человек достигает практически невесомого состояния в процессе занятий, благодаря чему снимается напряженность в позвоночнике и ногах.
Многие знают, что вода является восстанавливающей и целебной средой. В воде человек достигает практически невесомого состояния в процессе занятий, благодаря чему снимается напряженность в позвоночнике и ногах. Кроме всего этого, занятия в бассейне аквааэробикой помогают хорошо отдохнуть, набраться сил, обрести силу и стройность.
16 ноября в бассейне ФОКа «Старт» прошло мероприятие под названием «Akva-Life» для лиц пожилого возраста. В этот день Светлана Сергеевна Лаптева провела занятие по аквааэробике группе здоровья. Под ритмичную музыку женщины, забыв о возрасте, прыгали, танцевали, выполняли элементы аэробики, весело повторяя движения за инструктором. Результат не заставил себя долго ждать. После получения дозы физических нагрузок женщины с хорошим настроением вышли из бассейна, пообещав себе и инструктору регулярно посещать занятия.
Екатерина ЗАЙЦЕВА.
Фото А. Яровиковой
Последние новости
10 причин выбрать каркасный дом для семьи – плюсы в сравнении с другими типами жилья
Каркасное строительство уверенно занимает лидирующие позиции на рынке загородной недвижимости. Давайте разберёмся, почему оно так популярно и чем выгодно отличается от других типов домов.
5 причин выбрать каркасный дом для семьи
Почему этот тип жилья становится выбором номер один для современных семей
Фотозона мечты: как создать «вау»-зону с помощью воздушных шаров
Создаем идеальное пространство для фото, которое впечатлит гостей и украсит ленту в соцсетях
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев