Нижегородские дети массово оказались в зоне риска

Педиатр Кулова: нижегородские дети стали чаще переутомляться Нижегородские школьники возрастом от 7 до 18 лет стали чаще страдать от переутомления.

Педиатр Кулова: нижегородские дети стали чаще переутомляться Нижегородские школьники возрастом от 7 до 18 лет стали чаще страдать от переутомления. Об этом пресс-секретарю ННГУ Алексею Никонову рассказала педиатр Екатерина Кулова.

Симптомы переутомления часто возникают у детей спустя 1-2 учебных дня. Среди них специалист выделяет:

Головную боль; Плохой аппетит; Снижение веса; Капризное поведение; Слабость; Рассеянное внимание; Высокая температура.

Стресс и психологическая перегрузка плохо влияют на иммунитет, а также провоцирует воспаление хронических болезней.

Чтобы уберечь детей от переутомления, Кулова советует прислушиваться к их жалобам. Не нужно ругать ребенка. Необходимо поддержать его и объяснить, что вы на его стороне и всегда можете помочь.

Подросткам нужно устраивать полноценные выходные

Если же из-за переутомления подросток становится конфликтным и вы никак не можете решить проблему, обратитесь к психологу. Также эксперт советует наведаться к неврологу и инфекционисту, чтобы предотвратить возможные болезни.

Устраивайте для ребенка хотя бы один полный выходной день. Отдых, правильное питание, здоровый сон и прогулки на свежем воздухе положительно влияют на эмоциональное состояние.

Ранее NewsNN писал , что подражание животным может привести к деструктивным нарушением психологического состояния ребенка.

Источник

Предложить новость