Стресс перед началом учебного года: кто виноват и что делать

Начало учебного года — стрессовое время не только для детей, но и (или «особенно»?) для их родителей.

Начало учебного года — стрессовое время не только для детей, но и (или «особенно»?) для их родителей. Об этом сообщает Вести.Медицина.

Психологи говорят, что волноваться в преддверии 1 сентября, даже если вы отправляете в школу уже не первоклассника, совершенно нормально. Новое исследование на тему показало, что  63% мам чувствуют сильную тревогу в это время, тогда как волнение выше среднего испытывают только 27% детей.

Хотя это, конечно, не означает, что с состоянием не нужно справляться. Потому что некоторым родителям может потребоваться больше времени, чтобы привыкнуть к потере контроля и вдруг обретенной свободе, чем другим.

Специалисты Американской академии педиатрии рекомендуют включить в режим дня ребенка школьные ритуалы примерно за неделю до того, как он отправится в школу. Это сделает переход более плавным, так что и волнения по поводу будет меньше.

Также взволнованным родителям важно напоминать себе, что школа для ребенка — возможность быть самостоятельным. А волшебной палочки, которая  избавит чадо от школьных стрессоров  или слишком сложных заданий, увы, не существует.

Все еще волнуетесь? Возьмите за правило  обсуждать с ребенком  события дня после школы, советуют эксперты. И тогда и вам, и ему будет спокойнее.

Наконец, запланируйте что-то удивительное на выходные после первой школьной недели.

Возможно, вы захотите отправиться в парк аттракционов или океанариум, а, может,  поедете за город, чтобы насладиться последними теплыми денькам — все зависит от желания и возможностей. Но ожидание чего-то приятного облегчит погружение в учебный процесс для ребенка, а маме, что немаловажно, будет на что переключить внимание.

Последние новости

14,6 тысяч инсультов зафиксировано в Нижегородской области в 2024 году

14,6 тысяч инсультов произошло в Нижегородской области в 2024 году. Об этом сообщил главный редактор «Стационар-пресс» Алексей Никонов, ссылаясь на выступление замглавного врача НОКБ им.

Поставки кофе из Гондураса обсудили в Нижегородской области

Возможность поставок кофе из Гондураса обсудили в Нижегородской области. Делегация Республики Гондурас, возглавляемая президентом Российско-Гондурасской торгово-промышленной палаты Луисом Лопесом,

Кофе и фрукты хотят поставлять из Гондураса в Нижегородскую область

В столицу Приволжья прибыла иностранная делегация В Нижний Новгород с прибыла делегация из Гондураса, возглавляемая президентом Российско-Гондурасской торгово-промышленной палаты Луисом Лопесом.

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Мариуполе, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *